Les bienfaits de l’activité physique

L’activité physique régulière, même d’intensité modérée, est aussi efficace qu’un médicament pour prévenir ou traiter certaines maladies.

C’est sur le système cardio-vasculaire que les bienfaits de l’activité physique (AP) sont les plus sensibles.

Le Monde vous en dit plus, infographies à l’appui. 

FFRandonnée 16 février 2020