Fédération Française de Randonnée des Alpes-Maritimes

 

Le Longe côte - Marche Aquatique

 

a

La marche aquatique côtière (ou longe côte®) est une discipline sportive qui consiste à marcher en mer avec une hauteur d’eau située sous le diaphragme et avec un équipement composé d’une combinaison et de chaussons

 

   DESCRIPTION ET PRATIQUE DE LA MARCHE AQUATIQUE sur le site FFRandonnée

 

 

a

Aide au renforcement musculaire

 

Favorise la circulation sanguine

s

 

q

Améliore l'équilibre et l'endurance

 

Associations de randonnée proposant une activité de Marche Aquatique

(cliquez sur l'image pour télécharger et trouver votre club)