Fédération Française de Randonnée des Alpes-Maritimes

 

Marche Nordique

 

Cette façon de marcher dyna-mique qui mobilise l’ensemble du corps fait de plus en plus d’adeptes.Plus dynamique que la ran-donnée, la marche nordique a pour principe d’accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l’aide de deux bâtons. Le corps est ainsi propulsé vers l’avant. On va plus vite, plus loin avec moins de fatigue

 

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DESCRIPTION ET PRATIQUE DE LA MARCHE NORDIQUE sur le site FFRandonnée

 

 

Associations de randonnée proposant une activité de Marche Nordique

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