Fédération Française de Randonnée des Alpes-Maritimes

 

Marche Nordique

 

Cette façon de marcher dyna-mique qui mobilise l’ensemble du corps fait de plus en plus d’adeptes.Plus dynamique que la ran-donnée, la marche nordique a pour principe d’accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l’aide de deux bâtons. Le corps est ainsi propulsé vers l’avant. On va plus vite, plus loin avec moins de fatigue

 

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DESCRIPTION ET PRATIQUE DE LA MARCHE NORDIQUE sur le site FFRandonnée

 

 

Associations de randonnée proposant une activité de Marche Nordique

(cliquez sur l'image pour télécharger et trouver votre club)

 

ARCHIVES DES SORTIES MARCHE NORDIQUE