BIENVENUE sur le site de la Fédération Française de Randonnée des Alpes-Maritimes

 

Fédération Française de Randonnée des Alpes-Maritimes

Le bureau du Comité est ouvert au public les jours de permanence :

le lundi de 14h à 17h, le mardi de 9h à 12h30, le jeudi de 9h à 12h30 et de 14h à 17h 

 (Uniquement sur RV : Tél : 09 51 05 19 23)

  Pour toute demande contact mail : alpes-maritimes@ffrandonnee.fr

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Manifestations dans le 06 

 


FORMATION THEMATIQUE "LECTURE DE CARTE - ORIENTATION"

Photo

Le 3 JUIN 2023

Lieu : Tourrette Levens – Salle Chubac
70 place Doct Simon, 06690 Tourrette Levens

Activités : Lecture de carte et orientation.

Modalités : Ouvert au(x) : Adhérents (licence) –

Nombre de place : 15

 

 

Tarifs : Adhérent : frais pédagogiques [NC] + frais annexes 25 € = 25 €

Clôture des inscriptions : 1er Juin 2023

INSCRIPTIONS SUR LE SITE NATIONAL FFRANDONNEE

Responsable de stage : ROUQUETTE Françoise ; Email : francoise.rouquette53@gmail.com

Documents à fournir avec la fiche d'inscription :
- Fiche d'inscription signée
- Copie de votre licence de la saison sportive en cours
- Autorisation parentale obligatoire pour les mineurs (stage ouvert à partir de 16 ans)

 

Renseignements et envoi des documents :

Fédération Française de Randonnée des Alpes Maritimes
Commission Formations
6bis, Boulevard Marechal JUIN
06800 CAGNES SUR MER
Email : 
alpes-maritimes@ffrandonnee.fr

Paiement via Helloasso : Cliquez ICI


9ième EDITION DES 10 km de MARCHE NORDIQUE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


FORMATION GEOLOGIE 

Journée Géologie du CDRP06 à PEILLE

Le 4 Juin 2023

 

 

 

 

<- Cliquez sur l'image pour voir le descriptif détaillé

 

 

 

 


TRAIL LONGE COTE

 

LE 11 JUIN

à THEOULE SUR MER

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

INSCRIPTIONS ET RENSEIGNEMENTS

 

 

 

 

 

 Actualités dans le 06 

PROJET " LES QUARTIERS AU SOMMET "

Des quartiers au sommet est une association créée en 2022 qui a pour but de rendre accessible et pérenne l’accès au milieu montagnard à des personnes socialement ou géographiquement éloignées de cet environnement spécifique

La Fédération Française de Randonnée 06 soutient la 2ème édition :

La Grande Traversée du Mercantour

VISUALISEZ LE PROGRAMME DE L'EDITION 2023 ET PARTICIPEZ VOUS AUSSI AU SOUTIEN DE CE MERVEILLEUX PROJET

<-- EN CLIQUANT SUR LA PHOTO

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ALLEZ VOIR L'AVANT PREMIERE DU FILM DE L'EDITION 2022 EN CORSE PRESENTÉ AU FESTIVAL DU FILM POSITIF 2023 A CANNES 

BILLETERIE CI-DESOUS:

- Jeudi 15 juin 19h00 au Cineum à Cannes

 https://www.helloasso.com/associations/des-quartiers-au-sommet/evenements/avant-premiere-a-cannes-cineum-des-quartiers-au-sommet

- Vendredi 16 juin 20h00 au Pathé Gaumont Massena à Nice

https://www.helloasso.com/associations/des-quartiers-au-sommet/evenements/avant-premiere-documentaire-des-quartiers-au-sommet

 

 


 

 Actualités diverses 

 


Quels sont les bienfaits de la marche aquatique sur l’organisme ? 

Le longe-côte apporte une multitude de bénéfices physiques et psychiques. Il est difficile de tous les citer ! Tout d’abord, le fait de marcher est excellent pour travailler le cardio. Mais la marche aquatique comporte un petit plus : la température de l’eau. Généralement plus fraîche que l’air, elle permet à celle du corps de ne pas augmenter, ce qui limite d’autant l’élévation de la fréquence cardiaque. Quand l’eau arrive aux épaules, elle comprime la cage thoracique, et contribue ainsi à renforcer les muscles respiratoires. Par ailleurs, les efforts accomplis pour avancer engendrent une dépense calorique supérieure à celle produite dans le cadre d’une marche sur terre. La composition de l’eau de mer est également très bénéfique pour l’organisme. Durant la séance, les oligo-éléments pénètrent dans la peau et agissent sur le renforcement des os, l’élimination des toxines et la régénération des cellules musculaires. Enfin, l’air marin chargé en iode possède un fort pouvoir antistress qui aide à la détente et à (re)trouver le sommeil

* Article issu de Modes & Travaux

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Formations Commission CDOS.

 

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Météo 06 Alpes Maritimes 

 

Info route 06

 

 

 

 

 

 

LE FLASH INFO MENSUEL Rando'6

FLASH RANDO'6

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SEJOURS - VOYAGES

 LES SEJOURS 2023 FFRandonnée 06

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LES LICENCES

 

La licence Club

La licence Comité

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LE TOUR DU CAP D'ANTIBES

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FILM PRÉSENTATION DU COMITÉ 06

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