Formation thématique Longe-Côte – Tout Public

 

 

📅 Date : Dimanche 26 avril 2026
⏱Horaires : De 8h30 à 17h30
🏛 Lieu / Salle : Salle du Yacht Club de Théoule sur Mer (06) – PROVENCE-ALPES-COTE-D’AZUR.
🛖Logement : N/A.
📝 Activités et Objectifs pédagogiques:
Cette formation a pour objectif de perfectionner la technique de Longe Côte / Marche Aquatique, à main nue ou en pagaie.
Elle permettra également de mieux comprendre les mécanismes physiologiques du corps en fonction de l’intensité et du type
d’effort réalisé.
But :

• Améliorer la qualité gestuelle et l’efficacité du déplacement en milieu aquatique.
• Savoir adapter la technique à différents profils de pratiquants.
• Identifier les points clés de la posture, de la respiration et de la coordination.
• Comprendre les effets physiologiques du Longe Côte selon les intensités.
  📋 Modalités
  Ouvert au(x) : FFRandonnée)
• pratiquant Longe côte/marche aquatique (licenciés)
  💶 Tarifs :
  Adhérent : frais pédagogiques + frais annexes = 50 €
  Adhérents des Alpes-Maritimes : 25€
  Clôture des inscriptions : 19/04/2026
  Nombre de place : 12
  Date limite d’envoi du dossier d’inscription : 19/04/2026
  ✉ Renseignements et inscriptions :
  CTE DEPTAL DES ALPES MARITIMES
  Valérie Pascallon – Formateur d’Animateur Longe Côte
  6, bis Bd du Maréchal Juin
  06800 CAGNES SUR MER
  alpes-maritimes@ffrandonne.fr
  Autre contact :
  Valérie Pascallon
  Courriel : vpascallon@ffrandonnee.fr
  🎒 Documents à fournir avec la fiche d’inscription :
• Fiche d’inscription signée
• Copie de votre licence de la saison sportive en cours
• Autorisation parentale obligatoire pour les mineurs (stage ouvert à partir de 16 ans)
• TOUTES LES INFOS ICI