7 Novembre – Technique Longe côte/marche aquatique – Perfectionnement
A THEOULE-SUR-MER le vendredi 7 novembre
Activités et objectifs pédagogiques:
Cette formation a pour objectif de perfectionner la technique de Longe Côte / Marche Aquatique, à main nue ou en pagaie.
Elle permettra également de mieux comprendre les mécanismes physiologiques du corps en fonction de l’intensité et du type d’effort réalisé.
But :
- Améliorer la qualité gestuelle et l’efficacité du déplacement en milieu aquatique.
- Savoir adapter la technique à différents profils de pratiquants.
- Identifier les points clés de la posture, de la respiration et de la coordination.
- Comprendre les effets physiologiques du Longe Côte selon les intensités.
Modalités : Ouvert aux animateurs Loge côte et marche aquatique (détenteur d’un BF animateur et licenciés FFRandonnée)
Tarifs :
- Adhérent : frais pédagogiques + frais annexes = 50 €
- Adhérents des Alpes-Maritimes : 25€
Clôture des inscriptions : 01/11/2025
Nombre de place : 20
Lien vers les inscriptions : https://formation.ffrandonnee.fr/Stages/Detail/14217/pratiquants-technique-longe-cote-marche-aquatique-perfectionnement-theoule-sur-mer-06-du-07-11-2025-au-07-11-2025
Lien vers paiement : https://www.helloasso.com/associations/federation-francaise-de-randonnee-des-alpes-maritimes/evenements/perfectionnement-technique-longe-cote-marche-aquatique